1er dia

Es curioso.. ayer despues de escribir aca, bajado fotos de PH entre a un blog http://wapetonna.blogspot.com y empeze a leer. En una desia como empezar a ser Ana. Y desia como hacer el primer dia, el segundo y el tercero. Es obvio que desde ahi ya estas casi adentro y podes controlarlo sola. Fue una muy rara coincidencia que entrara aya.. y como dijo para el primer dia, lo estoy haciendo hoy. Es temprano son las 3 de la tarde.. hasta ahora mucho no voy.. ahora voy a volver a leer como es, porque mucho no me acuerdo, y publicarlo. Voy bien, hasta ahora tome 500 ml de agua, me falta mucho :P pero lo voy a lograr.


AVISO: son solo consejos para empezar a ser sin ana tanto esfuerzo y fracasos.

El primer dia, es el que mas nos cuesta, ya que es un gran paso a desidir en cambiar nuestra vida, a dejar la gordura atras y serle fiel a Ana para siempre. O bueno, hasta que dure :P .No olvidemos que ana y mia Siempre nos van a perseguir por mas que no querramos ser mas amgias de ellas. Es un tema complicado pero en fin.
Tambien es dificil porque es el primer dia en que dejamos de comer tanto y cambiamos nuestros habitos.


1er dia: Es  recomendable tomar 4 litros de agua (yo nose si llego a 3 l) Nada de pan ni grasas. Solo frutas y verduras. 
Por ejemplo: comer una manzana y una zanahoria y tomar 4 litros de agua. El agua te llena y quita el hambre. No vas a nesesitar mas que eso.


2do dia: Ya no es tan dificil pero tampoco super facil, no se puede comer pero si te moris de hambre y la culpa no te esta asficciando, come manzanas, atascate con manzanas. pero con mucha agua.


3er dia: Lo hace todo tu animo, no vos. Si ya estas harta, recorda que vale la pensa seguir, que si comes te vas a sentir horriblemente culpable y como que defraudaste lo que empezaste a hacer. Es como tirar por la borda todo el esfuerzo delos dos dias anteriores. Comer una manzana quizas no este mal.. o quizas si.. vos sabras. Ya tenes el control de la situacion.


Despues la culpa te domina y no lo podes controlar.. Por eso es la anorexia y.. no voy a empezar a hablar de eso. Yo en este momento me siento una WANNABE .. Ana ya voy..! ya estoy llegando esperame por favor!

                                          
                                        Ana y Mia Por Siempre