Hay que saber desir NO y saber desir SI

NO!
NO A LA COMIDA
NO A LA GRASA
NO A ENGORDAR
NO AL MIRAR EL ESPEJO Y CREER QUE ESTAMOS BIEN
NO A DESILUCIONARSE (TE LLEVA A DESILUCIONARTE MAS)
NO A BAJAR LOS BRAZOS
NO CAER
NO LLORAR
NO COMER
NO VOLVER A COMER!
NO SENTIRSE NUNCA LO SUFICIENTEMENTE BIEN COMO PARA COMER,
PERDISTE LA CABEZA?
NO! NO LO HAGAS
ES UN GRAN ERROR COMER
NO HAY QUE COMER
LA COMIDA ES MALA, TE ENGORDA. Y YA ESTAS GORDA!
NO CREER CUANDO TE DICEN QUE TE VES BIEN, SABES QUE NO ES ASI
NADIE CONOCE MEJOR TU CUERPO, NI TUS DESEOS, TUS METAS, TUS DESILUCIONES, TUS TRISTESAS. NO CREAS UNA PALABRA DE LO QUE DICEN.




SI!
SI A QUEMAR GRASA
SI A TOMAR LITROS Y LITROS DE AGUA
SI A NO COMER! XD
SI AL EJERCICIO
SI AL CAMINAR EN VEZ DE TOMAR EL AUTOBUS, TREN, ETC
SI A LAS FOTOS THINSPIRATION
SI AL DEPRIMIRTE POR NO VERTE IGUAL
SI AL EJERCICIO EXESIVO
SI A LEER OTROS BLOGS
SI A SEGUIR AVANZANDO
SI A MOTIVARTE
SI A AVERIGUAR DIETAS, POR MAS QUE NO LAS HAGAMOS
SI A LA BASCULA
SI A MANTENER ESE MALDITO NUMERO TODO EL DIA EN TU CABEZA
SI AL AYUNO
SI A LAS FRUTAS
SI AL AGUA EN ABUNDANCIA